Las 10 mejores clases de Barre en Maine

Las clases de Barre combinan el poder calmante del yoga con los principios de estiramiento de Pilates en un formato de ejercicio de bajo impacto y que brinda resultados increíbles. Ya sea con el objetivo de sentir más energía o trabajar el cuerpo de un atleta, la barra empujará esos sueños hacia la realidad. Los movimientos básicos de ballet en una barra, combinados con posturas de yoga y más, son perfectos para todos los niveles. ¡Regístrese en una de las 10 mejores clases de barra en Maine! 

Tula, Portland Sur, Estados Unidos

Las clases de Barre en Tula son impartidas por entrenadores experimentados y diseñadas para todos los niveles. Un especial de Año Nuevo incluye dos semanas de clases ilimitadas por solo $30. Comuníquese con el estudio para obtener más información y hacer realidad las resoluciones de salud y estado físico de este año.

El estudio del cuerpo equilibrado, Camden, ME

Disponible para sesiones privadas y lecciones grupales, Balanced Body Studio da la bienvenida a los entusiastas de la salud nuevos y experimentados a sus clases de barra. La propietaria tiene más de 20 años de entrenamiento físico y se dedica a compartir su conocimiento con sus clientes. Sus entrenadores son expertos en sus áreas de especialización y sirven para instar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud óptimos.

Estudios Metta, Biddeford, ME

En Metta Studios, la creencia de que la alineación física del cuerpo conduce a la alineación espiritual prevalece en todas sus clases. Dedicados al fitness funcional a través de clases de barra, su objetivo es proporcionar un espacio seguro para que todos mejoren su salud. Tanto si eres un principiante como si llevas un tiempo practicando barra, encajarás perfectamente en Metta.

Bangor Pilates, Bangor, Estados Unidos

En el edificio de la comunidad YMCA, Bangor Pilates imparte clases de barra para aquellos que buscan un cuerpo ágil, delgado y, en última instancia, más saludable. Observe el tono muscular recién descubierto a medida que conduce a la quema de calorías, todo sin ningún ejercicio de alto impacto. Tus glúteos, abdominales, brazos y muslos se verán y sentirán quemados, pero se convertirán en los frutos de tu trabajo con estas clases de barra.

BarSculpt, Portland, Estados Unidos

BarSculpt quiere ayudarte a crear un cuerpo y una mente equilibrados. Lo hace a través de entrenadores experimentados que trabajan contigo en el movimiento, la coordinación y la flexibilidad. Seguidores estrictos del Método Lotte Berk, la base de todas las clases de barras, confían en estos principios para abordar todas las áreas problemáticas.

El estudio anexo de baile, Kittery, ME

En el Dance Annex Studio en Kittery, las clases de barra comienzan con pesas libres y luego pasan a la barra para trabajar las piernas a través de estiramientos de ballet. Las clases terminan con ejercicios de colchoneta, durante los cuales los participantes trabajan los músculos centrales. Los estiramientos suaves aseguran que nadie se vaya angustiado. El acompañamiento musical proporcionado es fundamental tanto para el cuerpo como para la mente.

El método de la barra, Portland, ME

The Bar Method es un estudio boutique que ofrece clases para todos los niveles de entusiastas de la barra. Se enorgullecen de modificar los entrenamientos para mujeres embarazadas o aquellas que han sufrido lesiones. Sus entrenadores trabajan arduamente para garantizar que los estudiantes salgan de cada clase sintiéndose más fuertes tanto en el cuerpo como en la mente, así como emocionados por regresar para otra clase de barra.

Siempre en forma, Biddeford, ME

En Forever Fit, las clases de barra utilizan el programa BeyondBarre, que inicia una clase de barra típica con algunos movimientos cardiovasculares. Sin embargo, no se preocupe si tiene miedo de que esto no sea para usted. Todos los ejercicios se pueden hacer en la barra tanto para la estabilidad como para la flexibilidad. Cuando o si decide dejar la barra, los ejercicios cuentan con pesas, pelotas, bandas de resistencia y una tabla de deslizamiento BeyondBarre que es similar al patinaje sobre hielo.

Fuente de usted Fitness, Nápoles, ME

Se sentirá lleno de energía con las clases de PulsePoint Barre en Fountain of You Fitness. Disfruta esculpiendo coreografías y equilibrándolas con movimientos cardiovasculares suaves para mantenerte con energía. Se alienta a los estudiantes de todos los niveles a participar, y los movimientos se modificarán según su experiencia, nivel de condición física y más. Te encantará la música y te encantará especialmente cómo te sientes más fuerte después de cada clase.

Destination Health MDI, Bar Harbor, ME

BarreFit es el método elegido por los entrenadores de barras en Destination Health MDI. El entrenamiento de bajo impacto servirá tanto para el cuerpo como para la mente. Pilates, entrenamiento a intervalos y yoga se combinan para enfocarse en áreas específicas. Tus abdominales, glúteos, brazos y muslos pueden quemarse un poco después de cada clase, pero te recompensarán con un cuerpo ágil y fuerte.