¡Los 10 mejores estudios de yoga en Nueva Jersey!

Por supuesto, desea asistir a clases de yoga en un estudio de yoga limpio y hermoso que ofrece una variedad de clases, desde principiantes hasta avanzados. Pero, ¿cómo puede elegir el estudio adecuado entre la gran cantidad de opciones? Estos estudios de yoga en Nueva Jersey se destacan entre muchos, muchos otros, ya que tienen ofertas creativas que van desde fiestas de yoga con DJ hasta clases para niños pequeños, preadolescentes y adolescentes. Inhala profundamente y exhala el estrés de tu día en la atmósfera tranquila e inclusiva de los siguientes 10 estudios de yoga. 

1. Mecánica de yoga, Montclair, NJ

Los profesores de Yoga Mechanics se centran en la alineación anatómica mediante movimientos y prácticas de yoga. Como cada cuerpo y nivel de habilidad es diferente, los estudiantes y profesores trabajan juntos para modificar las poses de acuerdo con la fuerza y ​​la flexibilidad de cada uno. Las clases de yoga que se ofrecen incluyen yoga básico, para principiantes, yoga en silla, yoga suave, nivel mixto y yoga restaurativo. También ofrecen yoga para niños, adolescentes y familias, que es una gran oferta a $ 10 por familia.

2. Asana Soul Practice, Hoboken, NJ

Este moderno estudio de yoga está decorado con acentos de colores brillantes y presenta algunas clases únicas, como Soul Power yoga con un DJ en vivo. Además, también ofrecen flujo básico, flujo de amanecer, Yin yoga y alma invertida. Las nuevas madres pueden participar en la clase de yoga postnatal para madres y bebés de uno a seis meses de edad. Asana Soul también ofrece una excelente tarifa introductoria para nuevos estudiantes: $35 por dos semanas de práctica ilimitada.

3. Pavana Yoga, Hoboken, Nueva Jersey

El estudio Pavana se enfoca en traer Zen a tu vida creando una atmósfera relajante a través del sonido, la iluminación y la práctica. Las clases incluyen meditación, Yin, flujo suave, yoga Yin Yang a la luz de las velas e incluso yoga postnatal. Puede pedir prestada una esterilla de yoga de Pavana si ha olvidado la suya; este servicio es gratuito, a diferencia de otros estudios que cobran. Tenga en cuenta que es necesario registrarse para asistir a una clase.

4. Bhakti Barn, Millburn y Glen Ridge, Nueva Jersey

Sintonízate con tu cuerpo a través de una meditación acompañada de los sonidos de los cuencos tibetanos del Himalaya que se ofrecen en Bhakti Barn o disfruta de una clase de Vinyasa. Otras clases que se ofrecen incluyen yoga Kundalini, yoga prenatal, yoga suave y flujo. Bhakti Barn también ofrece retiros de yoga, talleres y formación de profesores. Se puede encontrar una lista actualizada de eventos en la página de Facebook del estudio.

5. Shree Yoga, Saddle River, Nueva Jersey

Este amplio y luminoso estudio de yoga cuenta con amplias ventanas para dejar que la luz del sol entre tanto en tu alma como en tu práctica. Shree alienta a los estudiantes de todas las edades y niveles de habilidad a asistir a clases y ofrece clases más pequeñas y especializadas para beneficiar a los estudiantes al máximo. El horario de clases incluye yoga en silla, yoga terapéutico suave, flujo, principiante, Pilates y más. 

6. Flow Yoga Studio, Ho-Ho-Kus y Mahwah, Nueva Jersey

Este estudio centrado en la comunidad ofrece más de 5000 pies cuadrados de espacio para practicantes de yoga de todos los niveles. El programa de clases aquí es relativamente sencillo, con un total de cuatro tipos de clases: flujo de Vinyasa calentado, flujo de Vinyasa nivel I, flujo de Vinyasa nivel 2/3 y flujo de Vinyasa a la luz de las velas. Numerosos talleres y otros eventos están programados, incluida la capacitación de maestros, clases gratuitas abiertas a la comunidad, prenatal y varias clases para niños de diferentes edades.

7. South Mountain Yoga, South Orange, Nueva Jersey

South Mountain Yoga es un estudio amigable y acogedor que tiene como objetivo alentar a los visitantes a fortalecerse tanto en el cuerpo como en la mente. Sus clases de yoga van desde básico hasta avanzado. La bienvenida de South Mountain Yoga se extiende a los niños, con varias clases para niños a lo largo de la semana según los grupos de edad y a partir de los 3,5 años. También ofrecen una clase gratuita semanal para la comunidad.

8. Sattva Yoga, Jersey City, Nueva Jersey

Si está buscando un nuevo estudio de yoga, pruebe Sattva Yoga, ya que ofrecen un nuevo estudiante especial para yoga ilimitado por $ 35. Este estudio de yoga económico ofrece yoga fluido, suave, yoga posnatal, flujo Yin-Yang y yoga Yin con meditación. Los bebés y los niños pequeños pueden participar en Sattva con la clase Musicology 4 Kids para niños de hasta tres años. 

9. Proyecto Hudson Yoga, Hoboken, Nueva Jersey

Siéntase inspirado por su práctica de yoga en un estudio de temática urbana con ladrillos a la vista, vistas de la gran ciudad y la luz que entra por los grandes ventanales. Las clases que se ofrecen en Hudson Yoga Project incluyen yoga para principiantes, nivel mixto, intermedio, Yin, prenatal y restaurativo. También ofrecen programas y talleres de capacitación para maestros, incluido un próximo taller para padres y niños pequeños.

10. El Vastu Yoga, Verona, Nueva Jersey

Nutre tu alma y relaja tu mente con una clase de Iyengar o Vinyasa en Vastu Yoga. El relajante estudio con grandes ventanales y colores apagados promueve un estilo de vida saludable desde una edad temprana. Además de las clases estándar de yoga para adultos, Vastu también ofrece yoga prenatal y yoga para niños y adolescentes. También almacenan una variedad de artículos de estilo de vida saludable, como kombucha, y publican recetas veganas saludables en Instagram.